Elke 3 weken hebben we een live sessie van 3 uur. Hierin komen de belangrijkste onderwerpen en oefeningen aan bod. Zorg dus sowieso dat je de live sessie terugkijkt als je een keer niet kunt. Je kunt de volgende live sessies dan ook beter volgen.

In de 3 weken tussen 2 live sessies doe je zelf oefeningen. Je kunt daar zoveel tijd aan besteden als je wilt (afhankelijk van hoe jouw leven eruitziet), maar maak in ieder geval één keer per week tijd om een huiswerkopdracht te maken. Dat kan een korte of lange opdracht zijn, variërend van 5 tot 60 minuten.

Je behoudt minimaal een jaar toegang tot de online omgeving, dus oefeningen die je niet hebt gedaan, kun je altijd later nog doen.

Geen probleem! Meld je gewoon aan voor het online programma. Vooraf ontvang je een mail waarin ik vraag of je een blessure of aandoening hebt, of zwanger bent. Reageer op die mail als dat voor jou van toepassing is. Wellicht kun je toch meedoen met een aantal aanpassingen. Kun/Wil je echt niet meedoen, dan kun je de yogalessen overslaan. Yoga is maar één onderdeel van het programma. Alleen in één live sessie doen we een uur yin yoga. De andere yogalessen kun je in je eigen tijd doen en zijn dus optioneel.

Jazeker! Je hebt geen ervaring nodig, want ik leg alles uit. In dit programma kun je met de verschillende tools kennismaken. Het mooie van nog geen ervaring ergens mee hebben, is dat je er helemaal open in kunt gaan. Ga het lekker ervaren zoals een kind dat de wereld voor het eerst ontdekt. Je bent van harte welkom.

Jazeker! Waarschijnlijk weet je dan al uit ervaring dat wat extra oefening en herhaling altijd goed is. Als je behoefte hebt aan meer oefening, meer verdipeing en/of een groep mensen om samen mee op te trekken, dan past dit programma bij jou.

Je bent ook welkom als je al ervaring hebt met meditatie en yoga, maar merkt dat je buiten je meditatie-/yogabeoefening nog steeds een gejaagd of onrustig gevoel hebt. Want we gaan er ook aan werken om op elk moment van je dag terug te kunnen keren naar rust en kalmte.

Dat kan! Stuur een mail naar laura@innerpeaceschool.com en dan maken we een afspraak om te bellen/videobellen. We bespreken dan waar jij op dit moment tegen aanloopt in je leven en wat je al geprobeerd hebt. Ik geef eerlijk aan of dat aansluit op het programma en wat je kunt verwachten. Tegelijkertijd kun je bepalen of je een klik voelt met mij. Dit gesprek is gratis en vrijblijvend.

Volgens de wet heb je na aankoop van een online programma 14 dagen ‘herroepingsrecht’. Dus als je je binnen 14 dagen na aanmelding bedenkt en mij mailt, dan zorg ik dat je je geld terugkrijgt. Stuur de mail naar laura@innerpeaceschool.com.

Heb je tijdens het online programma een klacht, neem dan contact met me op. Blijf er niet mee zitten. Ik zoek dan graag samen met jou naar een oplossing. Het programma is niet in beton gegoten, dus er is ruimte voor wensen uit de groep.

Mail dan naar laura@innerpeaceschool.com. Ik beantwoord je vragen graag!